Ролатордук жүрүүчү операциядан кийин же буту же буту сынгандан кийин айланууну жеңилдетет.Эгерде сизде тең салмактуулук көйгөйлөрү, артрит, буттун алсыздыгы же буттун туруксуздугу бар болсо, басуучу жардам берет.Жөө жүрүүчү бутуңуздан жана бутуңуздан оордук алып, кыймылга мүмкүнчүлүк берет.
Rollator Walker түрү:
1. Стандарттык басуучу.Стандарттык жөө жүрүүчүлөрдү кээде пикап жүрүүчү деп аташат.Анын резина төшөлгөн төрт буту бар.Дөңгөлөктөрү жок.Жөө жүрүүчүнүн бул түрү максималдуу туруктуулукту камсыз кылат.Жөө жүрүүчүнү жылдыруу үчүн көтөрүшүңүз керек.
2. Эки дөңгөлөктүү жүрүүчү.Бул жүрүүчү эки алдыңкы бутунун дөңгөлөктөрү бар.Эгер сиз кыймылдап жатканда оордук көтөрүүдө жардам керек болсо же стандарттуу тротуарды көтөрүү сиз үчүн кыйын болсо, бул түрү пайдалуу болушу мүмкүн.Эки дөңгөлөктүү тепкич менен тик туруу оңой.Бул позаны жакшыртууга жана жыгылып калуу коркунучун азайтууга жардам берет
3. Төрт дөңгөлөктүү басуучу.Бул жүрүүчү үзгүлтүксүз балансты колдоону камсыз кылат.Эгерде сиз бутуңузда туруксуз болсоңуз, анда төрт дөңгөлөктүү басуучуну колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн.Бирок ал стандарттуу жөө жүрүүчүгө караганда туруктуу эмес.Эгер чыдамкайлык тынчсыздандырса, сейилдөөчү бул түрү адатта отургуч менен келет.
4. Үч дөңгөлөктүү жүрүүчү.Бул жүрүүчү үзгүлтүксүз балансты колдоону камсыз кылат.Бирок ал төрт дөңгөлөктүү сейилдөөчүгө караганда жеңилирээк жана кыймылга жеңил, айрыкча тар жерлерде.
5. тизе менен басуучу.Басуучунун тизе платформасы, төрт дөңгөлөктөрү жана туткасы бар.Кыймылдатуу үчүн, жабыркаган бутуңуздун тизесин платформага коюп, экинчи бутуңуз менен басуучуну түртүңүз.Тамандын же буттун көйгөйлөрү басууну кыйындатканда тизе менен жөө баскычтар көбүнчө кыска убакытка колдонулат.
Тутканы тандоо:
Көпчүлүк сейилдөөчүлөр пластикалык туткалары менен келет, бирок башка варианттары бар.Колуңуз тердесе, көбүк кармагычтарды же жумшак кармагычтарды колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн.Эгер тутканы манжаларыңыз менен кармоо кыйын болсо, сизге чоңураак тутка керек болушу мүмкүн.Тутканы туура тандоо муундарыңыздагы стрессти азайтат.Кайсы тутканы тандабаңыз, анын коопсуз экенин жана жөө жүрүүчүнү колдонуп жатканда тайып кетпей турганын текшериңиз
Басуучуну оңдоо:
Жөө жүрүүчүнү колуңуз аны колдонууда ыңгайлуу сезгидей кылып тууралаңыз.Бул сиздин ийиндериңизден жана артыңыздагы басымды алып салат.Сиздин басуучу туура бийиктигин аныктоо үчүн, сейилдөөчүгө кадам таштаңыз жана:
чыканактын ийилгенин текшерүү.Ийниңизди бош, колуңузду кармагычта кармаңыз.Чыканактарды болжол менен 15 градуска ыңгайлуу бурчта бүгүү керек.
Билек бийиктигин текшерүү.Басуучуга туруңуз жана колуңузду бошотуңуз.Басуучу туткасынын үстү билегиңиздин ички жагындагы бүктөм менен бирдей болушу керек.
Алга жылдыруу:
Басканда салмагыңызды көтөрө турган басуучу керек болсо, алгач басуучуну алдыңызда бир кадамдай кармаңыз.Аркаңызды түз кармаңыз.Басуучуңду эңкейбе
Жөө жүрүүчүгө кадам таштоо
Андан кийин, бир буту экинчисинен жабыркаса же алсызыраак болсо, ал бутту басуучунун ортоңку бөлүгүнө узартуу менен баштаңыз.Буттарыңыз басуучунун алдыңкы буттарынан өтүп кетпеши керек.Эгер сиз өтө көп кадамдарды жасасаңыз, балансыңызды жоготуп алышыңыз мүмкүн.Басып жатканыңызда, жүрүүчүнү кыймылдатпай туруңуз.
Башка бут менен кадам таштоо
Акыр-аягы, экинчи буту менен алдыга кадам таштап, салмагыңызды көтөрүү үчүн басуучунун туткаларын түз ылдый түртүңүз.Басуучуну бирден бутту алдыга жылдырыңыз жана кайталаңыз.
Абайлагыла
Жөө жүрүүчүнү колдонгондо, бул коопсуздук кеңештерин аткарыңыз:
Кыймылдап жатканда тик туруңуз.Бул сиздин белиңизди чыңалуудан же жаракаттан коргоого жардам берет.
Артынан эмес, жөө жүрүүчүгө кадам таштаңыз.
Басуучуну алдыңыздан өтө алыс түртпөңүз.
Тутканын бийиктиги туура коюлганын текшериңиз.
Кичинекей кадамдарды жасап, бурулуп жатканда жай кыймылдаңыз.
Басуучуну тайгак, килем төшөлгөн же тегиз эмес жерлерде колдонууда этият болуңуз.
Жердеги объекттерге көңүл буруңуз.
Жакшы тартылуу менен жалпак бут кийим кийүү.
Басууга жардам берүүчү аксессуарлар
Параметрлер жана аксессуарлар сиздин жүрүүчүнү колдонууну жеңилдетет.Мисалы:
Кээ бир сейилдөөчүлөр кыймылды жана сактоону жеңилдетүү үчүн бүктөлсө болот.
Кээ бир дөңгөлөктүү басуучулардын кол тормоздору бар.
Паллет тамак-ашты, суусундуктарды жана башка нерселерди ташууга жардам берет.
Жөө жүрүүчүнүн капталындагы баштыктарга китептерди, уюлдук телефондорду же сиз менен кошо ала кетүүнү каалаган башка буюмдарды кармай аласыз.
Сиз басып жатканда эс алуу керек болсо, отургуч менен жүрүүчү пайдалуу болушу мүмкүн.
Сатып алуу учурунда жөө басуучу куралды колдонсоңуз, себет пайдалуу болушу мүмкүн.
Кайсы жүрүүчүнү тандабаңыз, аны ашыкча жүктөбөңүз.Жана ал жакшы иштөө тартибинде калганын текшериңиз.Эскирген же бош резина капкактары же туткалары кулап калуу коркунучун жогорулатат.Өтө бош же өтө катуу тормоздор да кулап калуу коркунучун жогорулатат.Жөө жүрүүчүңүздү сактоого жардам алуу үчүн дарыгериңиз, физиотерапевт же саламаттыкты сактоо тобунун башка мүчөсү менен сүйлөшүңүз.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 8-декабрына чейин