Ролатор Уокер хирургиядан кийин же буттун же буттан кийин сүзүп кетүүнү жеңилдетет. Эгерде сизде тең салмактуулук көйгөйлөрү, артрит, буттун алсыздыгы, же буттун туруксуздугу бар болсо, басмаканага жардам берет. Уолкердин салмагын бутуңа жана буттарыңдан арыктоого түрткү берет.
Ролатор Уокер Түрү:
1 Стандарттуу басмаканасы. Стандарттык баскычтар кээде пикаптуу баскан адам деп аталат. Анын төрт буту бар резина төшөктөрү бар. Дөңгөлөктөр жок. Уокердин бул түрү максималдуу туруктуулукту камсыз кылат. Сиз аны жылдыруу үчүн, сейилдөөгө көтөрүшүңүз керек.
2. Эки дөңгөлөк баскычы. Бул баскычтын эки буту боюнча дөңгөлөктөр бар. Эгерде сиз кыймылдап жатканда же стандарттуу жөө басканга чейин көтөрүлүп жатканда сизге бир аз салмактуу жардамга муктаж болсоңуз, анда бул түрү сизге бир аз салмактуу жардам керек болсо, пайдалуу болушу мүмкүн. Стандарттык басканга караганда эки дөңгөлөктүү басканга чейин түз туруу оңой. Буга турпаны жакшыртууга жана жыгылган коркунучту азайтууга жардам берет
3. Төрт дөңгөлөк баскычы. Бул вагер балансты үзгүлтүксүз колдоо көрсөтөт. Эгерде сиз бутуңузда туруксуз болсо, анда төрт дөңгөлөктүү сейилдөөчү колдонууга жардам берет. Бирок ал стандарттуу сейилдөөчүгө караганда аз туруктуу болот. Эгер туруктуулук тынчсызданууну жаратса, анда бул баскычтын бул түрү, адатта, орун менен келет.
4. Үч дөңгөлөк баскычы. Бул вагер балансты үзгүлтүксүз колдоо көрсөтөт. Бирок бул төрт дөңгөлөк басканга караганда жеңил, айрыкча, айрыкча, бекем мейкиндиктерде.
5. Тизе баскан. Жүргөн адам тизе бүгүп, төрт дөңгөлөк жана туткасы бар. Жабырлануучу бутуңузду жылдырып, бутуңду платформада жайгаштырып, сейилдөөчүгө сейилдөөчүгө түртүңүз. Тизе баскан адамдар көп учурда Бетк же буттун көйгөйлөрүн басаңдатып жатканда кыска убакыт аралыгында колдонулат.
Туткасы тандаңыз:
Көпчүлүк баскычтар пластикалык туткалар менен келишет, бирок башка жолдору бар. Сиз көбүк кармоону же жумшак кармашты колдонуп, айрыкча, колуңуз тердеп кетсе, анда алсаңыз болот. Эгер сизде манжаларыңыз менен туткунга тийип калуу кыйын болсо, анда чоңураак туташуу керек болушу мүмкүн. Туура туткуну тандоо муундарыңыздагы стрессти азайтат. Кандай гана болбосун сиз тандаган нерсени, анын коопсуздугун колдонуп жатканда, анын коопсуздугун камсыз кылыңыз
Уокерди моруктуу:
Колуңузду колдонуп жатканда, колуңузду өзүңүздү ыңгайлуурааңызды тууралаңыз. Бул сиздин ийниңизди жана арткы басымын талап кылат. Уокериңиздин туура бийиктиги экендигин аныктоо үчүн, басканга кадам таштаңыз жана:
Чыканак бүгүлүүнү текшериңиз. Ийнелериңизди жана колуңузду туткаларга кармаңыз. Чыканактары 15 градуска болжол менен 15 градуска чейин ийилген болушу керек.
Билек бийиктигин текшериңиз. Жүргөн адамда туруп, колуңузду бошотуңуз. WALKER туткасынын жогору жагында, билегиңиздин ичиңиздеги теристтор менен агызыңыз.
Алдыга жылыңыз:
Жөө басуу учурунда салмагыңызды колдоо үчүн, сейилдөөгө муктаж болсоңуз, анда алгач сейилдөөчүгө чейин бир кадамыңызга ээ болуңуз. Артка түзүңүз. Уокериңиздин үстүнөн кармабаңыз
Басканга кадам
Андан кийин, эгерде сиздин буттарыңыздын бири жабыркаса же алсырап калса, экинчисине караганда алсыз болсо, анда сейилдөөчүнүн орто аймагына чейин созулуп баштаңыз. Сиздин бутуңуз сиздин алдыңкы буттарыңыздан өтүп кетпеши керек. Эгер сиз өтө көп кадамдарды жасасаңыз, анда балансты жоготуп алсаңыз болот. Сейилдөөчү кармаңыз, анткени сиз ага кирген сайын.
Башка бутту менен кадам
Акыры, сейилдөөчүнүн туткаларына түздөн-түз түртүп, салмагыңызды башка бутту алдыга отургузуп, түздөн-түз түртүңүз. Жүргөн адамды алдыга жылдырып, бир бутту бир-бирден кайталаңыз жана кайталаңыз.
Кылдаттык менен өт
Жүргөн адамды колдонууда, бул коопсуздук боюнча кеңештер төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
Кыймылдап жатканда тик туруңуз. Бул сиздин артка же жаракаттан коргоого жардам берет.
Анын артында эмес, басканга кадам таштаңыз.
Жүргөн адамды өзүңүздүн алдыңызга түртпаңыз.
Туткасы туура орнотулганын текшериңиз.
Кичинекей кадамдарды жасап, кезегиңиздей жай жүрүңүз.
Уячыңызды тайгак, килемсиз же тегиз эмес беттерде колдонууда этият болуңуз.
Жердеги объектилерге көңүл буруңуз.
Жакшы тартылуу менен жалпак бут кийим кийиңиз.
Жөө басуу аксессуарлары
Опциялар жана аксессуарлар сиздин жөө аскерлерди колдонууну жеңилдетет. Мисалы:
Айрым баскычтар жеңилирээк кыймылга жана сактагычка бүктөп алышат.
Кээ бир дөңгөлөктүү баскычтар кол тормозу бар.
Паллеттер тамак-аш, суусундуктарды жана башка нерселерди ташууда.
Жүргөндүн капталындагы суулар китептер, уюлдук телефондорду же сиз менен кошо башка буюмдарды өткөрө алат.
Жөө басып жатканда эс алуу керек болсо, отургуч менен сейилдөөгө жардам берет.
Дүкөндө жүргөндө баскычтарды колдонсоңуз, себеттер жардам берет.
Кайсы гана болбосун, сиз тандаган болсоңуз, аны ашыкча жүктөбөңүз. Жана анын жакшы иштөө тартибинде кала берсин. Эскилиги жеткен же бош резина мукабалары же туткалары төмөндөп кетүү коркунучу жогорулайт. Тормоздор өтө эле бошоп же өтө эле тар болушу мүмкүн. Сиздин басканыңызды кармап туруу үчүн, доктуруңуз, физикалык терапевт менен сүйлөшүүгө жардам бериңиз, ошондой эле саламаттыкты сактоо тобунун башка мүчөсү.
Пост убактысы: дек-08-2023